Acompañamiento desde la presencia.
Habitar la incertidumbre.
Cómo sostener sentido.
Accompaniment from presence.
Inhabiting uncertainty.
How to hold meaning.
Presencia vulnerable, compasiva y honesta,
en busca de comprensión, claridad, alivio
y nuevas vías de solución.
Present, vulnerable, compassionate and honest,
in search of understanding, clarity, relief
and new ways forward.
Cada técnica aporta una fortaleza propia. La combinación da amplitud, profundidad y mayor claridad. Each technique brings its own strength. The combination gives breadth, depth and greater clarity.
Un espacio para ver con claridad lo que hoy pesa o se repite: destrabar, aliviar, y darle un nuevo sentido a tu historia. 90 minutos, online o presencial. Sales con algo concreto entre las manos.A space to see clearly what weighs on you or keeps repeating: to release, to find relief, and to give your story a new meaning. 90 minutes, online or in person. You leave with something concrete in your hands.
EscribirWriteLo que se mueve en grupo tiene una profundidad distinta: al ver el trabajo de otro, algo propio se ordena; lo que uno suelta, libera algo en los demás. Talleres presenciales cuando estoy en tu ciudad — escríbeme para organizarlo.What moves in a group has a different depth: watching another person's work, something of your own falls into place; what one releases, frees something in the others. In-person workshops when I am in your city — write to me to organise one.
EscribirWrite
Atelier mensual: terapia, entrenamiento y supervisión en un mismo espacio.
Traes lo tuyo y trabajas; miras el trabajo de otros y aprendes; si acompañas personas, supervisas tu práctica.
La regularidad crea profundidad. La continuidad transforma.
A monthly atelier: therapy, training and supervision in one space.
You bring what is yours and work on it; you watch others work and learn; if you accompany people, you supervise your practice.
Regularity creates depth. Continuity transforms.
Sostener el Sentido · en español
Holding Meaning · in EnglishSostener el Sentido · in Spanish
Holding Meaning · in English
Una vez al mes · OnlineOnce a month · Online
Grupo reducido · Presencia realSmall group · Real presence
Encontrando alivio, mayor comprensión y nuevas soluciones. Finding relief, greater understanding and new solutions.
Solo sentarse frente a él ya se sentía sanador. No desperdicia ni un momento. En un entorno grupal, tiene la habilidad mágica de hacerlo personal para cada uno al mismo tiempo.
Mi constelación con Antonio fue transformadora. Mi asunto era que mi cáncer de mama simplemente no quería decir adiós. Por fin pude soltar todas las lágrimas que no había llorado en toda mi vida. Fui a mi médica y no encontró nada. Su consejo final: disfruta tu vida AHORA. Estoy de acuerdo con eso cada segundo desde entonces.
Alecto creó un espacio muy seguro donde me fue posible mirar heridas antiguas, sentir y mostrar mis emociones, rendirme y soltarlas. Gracias por tu manera directa pero también muy amorosa de sostener el espacio.
Los días posteriores a la sesión me sentí más liviana, más enraizada y tan en paz conmigo misma. La profundidad, el poder y la magnitud de este trabajo son innegables una vez que se viven en primera persona.
Basta decir que un profesional de gran calidad humana nos guía a través de una experiencia intensa; una transformación profunda hacia una versión más sensible, más empática, sincera y valiente de quienes somos. Un antes y un después.
Cada encuentro es un momento de profundidad y reflexión que me ha permitido quitar muchas vendas hacia mi propia verdad. Lo que me abrió a sentir una calma hermosa, en total unidad con el grupo.
A veces no nos damos cuenta de que también cargamos traumas y duelos de generaciones anteriores. Antonio me ayudó a desprenderme del dolor que sostenía en mi corazón. Me sentí liviana y libre después de mi sesión con él.
Las constelaciones familiares con José Antonio me trajeron mucha claridad, paz y respuestas. Entiendo la raíz de mis patrones. Sé en qué dirección quiero ir de aquí en adelante. Me siento renacida.
No existe el no. Cada vez que digo que no, le estoy diciendo que sí a otra cosa. Le estoy diciendo que sí a mi verdad, a mi cuidado, a mis prioridades.
El no es un síNo is a yesHoy ya no puedes volver ayer. Yo me estoy muriendo ahora y tú también.
PresenciaPresenceDime qué rechazas y te voy a decir qué vas a repetir. Aquello que integramos nos libera.
Sombra e integraciónShadow & integrationHay que ser valiente para llorar, para ir a terapia. Y ese trabajo en uno mismo es el mejor regalo para los que amo y para el universo.
ValentíaCourageEn vez de quejarnos o culpar al pasado, mejor reconocer la realidad y trabajar nuestros asuntos, para que las siguientes generaciones tengan menos o nada de qué quejarse.
LegadoLegacyTenemos un Bluetooth emocional puesto aquí al medio del corazón.
ResonanciaResonanceEl perdón es chantaje. Solo el ego puede ser ofendido. Solo el ego puede pretender perdonar.
Un adulto consciente no pide perdón. Dice lo siento, reconoce y comunica su dolor por fallar, toma su responsabilidad — y si puede, repara. No le pide a otro que le dis-culpe. En cambio, se hace cargo.
Por otro lado: no necesito soltar, si no me he enganchado antes. (Desapego activo)
Responsabilidad adultaAdult responsibilityLa libertad se consigue trabajando mis miedos. Está adentro, antes que en el pasaporte, el dinero o la carrera.
Libertad realReal freedomDesear demasiado algo en la vida de otro — convencer, cambiar, salvar, sanar, hacer feliz — finalmente, quizá sea ya una intromisión. El amor respeta la libertad, decisiones y destino de cada quien. En especial de quienes amamos.
Amor y respetoLove & respectEl miedo a la muerte ha de ser visto y honrado. Frente a su contundencia, la Vida gana sentido.
Muerte y sentidoDeath & meaningSe suele ir a la relación de pareja con todo lo pendiente de sanar en uno mismo, como un alto de facturas pendientes de pago, esperando que nos salve.
VínculoBondYa eres tu mejor versión. Lo demás es bluf. El universo no se equivocó. Siempre habrá espacio para expandirte. Tu obra será siempre mejorable, pero tú mismo, ya eres tu mejor versión.
Ya eres suficienteYou are enoughLa culpa suele surgir cada vez que desafiamos las creencias del grupo. Sentimos culpa de ser más felices, de ser libres, de ser exitosos.
La culpaGuiltPodemos juzgar actos. No deberíamos juzgar personas.
Compasión y criterioCompassion & discernmentNo necesitamos ni nos corresponde sanar el linaje. Eso sería, justo, codependencia arrogante. La tarea es siempre personal. Luego, eso impacta al grupo, familia, comunidad.
La tarea personalThe personal taskSomos creativos con lo que heredamos. Estamos interpretando historias que quedaron pendientes.
Herencia invisibleInvisible inheritanceEl deseo es el pincel con el que interactúas con el misterio. La arrogancia no está en querer pintar, sino en enfurecerte con la realidad, lo grande, lo misterioso.
Deseo y misterioDesire & mysteryEl deseo verdadero respeta la dignidad y libertad del otro — y de la realidad misma.
Deseo verdaderoTrue desireConsejo a mi versión joven: Te amo.
AutocompasiónSelf-compassionEl Tarot no adivina. Pregunta. Y cuando la pregunta apunta hacia adentro, la carta deja de ser un oráculo y se convierte en un espejo.Tarot doesn't predict. It asks. And when the question points inward, the card stops being an oracle and becomes a mirror.
Tarot · AutoconocimientoTarot · Self-knowledgeEl perdón no es un acto de generosidad hacia el otro. Es soltar el peso que yo cargo. No absuelvo al otro — me libero yo.Forgiveness is not a generous act toward the other. It is releasing the weight I carry. I don't absolve them — I free myself.
Perdón · ResponsabilidadForgiveness · ResponsibilityLee más en Substack — un texto nuevo cada mes, en español e inglés.Read more on Substack — a new piece every month, in Spanish and English.
alectomoure.substack.comMás de 16 años de práctica presencial en cuatro continentes. Cada ciudad es también un encuentro con su propia manera de cargar y soltar. Over 16 years of in-person practice across four continents. Each city is also an encounter with its own way of carrying and letting go.
Cuatro continentes · más de 25 países · presencial y online.Four continents · more than 25 countries · in person and online.
«Hasta que lo inconsciente se vuelva consciente,
dirigirá tu vida y lo llamarás destino.»
Carl Gustav Jung
Alecto · José Antonio Moure
Con más de 16 años de práctica, trabajo como terapeuta y formador acompañando procesos de sanación personal. Mi método integra Constelaciones Familiares, Árbol Genealógico, Gestalt (con estudios de posgrado) y Tarot de Autoconocimiento. A esto se suman herramientas de tradición ancestral y corporal — temazcal, Munay Ki, psicomagia, meditación, aikido y terapia asistida por caballos.With over 16 years of practice, I work as a therapist and trainer accompanying personal healing processes. My method integrates Family Constellations, Family Tree, Gestalt (postgraduate studies) and Tarot for Self-Knowledge. To this I add tools from ancestral and body-based traditions — temazcal, Munay Ki, psychomagic, meditation, aikido and horse-assisted therapy.
He facilitado talleres y círculos de trabajo en 25 países en América, Europa y Asia, incluyendo festivales internacionales de referencia.I have facilitated workshops and working circles in 25 countries across the Americas, Europe and Asia, including internationally recognised festivals.
Vengo también del mundo de la economía y los negocios — 25 años de experiencia que aportan una mirada analítica poco habitual en el trabajo terapéutico. Y soy padre de siete hijos adultos, lo que informa de manera concreta mi comprensión de las dinámicas familiares.I also come from the world of economics and business — 25 years of experience that bring an analytical perspective unusual in therapeutic work. And I am the father of seven adult children, which informs my understanding of family dynamics in a concrete way.